Piridoxin a látáshoz
A B6 vitamin piridoxin Számos enzim alkotórészeként sokféle feladata van a szervezetben.
Részt vesz az aminosavak, az esszenciális zsírsavak és a vas anyagcseréjében. Nélkülözhetetlen az ellenanyagok és a vörösvértestek képzéséhez. Mivel legfőbb feladatát az aminosavak alakításában tölti be, szükséglete arányában áll a fehérjebevitellel.
A B6 — vitamin fontos szerepet játszik az immunrendszerünkben. Piridoxin a látáshoz fehérje-feldolgozás, zsír- és szénhidrát — anyagcsere, gyomorsav, immunrendszer, vörösvértestek.
A B6 vitamin hatása
A nátrium piridoxin a látáshoz kálium egyensúlya. Idegműködés, vércukorszint, vízháztartás, látás, szívműködés, izomtevékenység, hajnövés, vérkeringés. Forrásai: Sörélesztő, búzacsíra, búzakorpa, máj, marhahús, vese, szív, tojás, tej, káposzta, dinnye.
Hatása: Számos enzim alkotórészeként sokféle feladata van a szervezetben. A nátrium és kálium egyensúlya, idegműködés, vércukorszint, vízháztartás, látás, szívműködés, izomtevékenység, hajnövés, vérkeringés.
Hiánya következtében kialakul: Vérszegénység anémiabőrgyulladás seborrhoeás dermatitisnyelvgyulladás glossitisaz izomszövetek újraépülésének zavara, fáradtság, depressziós hangulatok, szorongásos állapot, idegesség, ingerlékenység, hajhullás, keringési zavarok, koncentrálási nehézségek.
Hiánya következtében csökken vagy sokkal gyöngébb minőségű lesz a kórokozók elleni antitestek termelődése.
B6-vitamin (piridoxin)
Olyasmi ez, mintha a rendőrségünket öszvérháton, lasszóval küldenénk a gengszterek nyomába. A B6 vitamin-hiány következtében gyorsabban zsugorodik össze a csecsemőmirigy, mint ahogyan a felnőtté válás során amúgy tenné.
Küldés A B6-vitamin vagy más néven piridoxin vízben oldódó vitamin, amely a B-komplex-vitaminok egyik tagja, és számos formában fordul elő ételeinkben és az emberi szervezetben. A Wikipédia szerint a B6-vitamin olyan vitamin, amelyet az as években a patkányok táplálkozásának tanulmányozásakor fedeztek fel. Hogy a nevében is jelezzék a piridinhez hasonló felépítését, piridoxinnak nevezték el.
Hogyan jut a piridoxin a testsejtekbe? A B6 — vitaminnak három fajtája van: a piridoxin növényekben és két foszforhoz kötődő forma, a piridoxál és a piridoxamin az állati szervezetben.
Az ember anyagcseréjében elsősorban foszformentes formájában jelenik meg vitamin, amely a májba, illetve a testsejtekbe jutva foszforizálódik, hogy így az enzimképződésbe bekapcsolódjon és feltöltődjön. Az állati eredetű B6 — vitamin a belekben először megszabadul foszfortartalmától, és azután folytatja útját.
A legújabb ismeretek szerint a B6 — vitamin egy részét baktériumok állítják elő magában a bélrendszerben.
B6-vitamin [Piridoxin]
Mire jó? Enyhíti a menstruációt megelőző idegfeszültséget, hányingert illetve a havi - vérzést kísérő fájdalmat.
Szükséges a B12 — vitamin beépüléséhez is. Természetes vizelethajtó szer.
B6-vitamin, az egészséges szervezet alapköve Részletek Megjelent:
Jó tudni.