Valami a látásról

Ha számítógépnél dolgozunk, percenként tartsunk szünetet, nézzünk a távolba, hogy szemizmainkat tornáztassuk.

Kontaktlencse A kontaktlencsét viselők különösen ki vannak téve a fertőzéseknek, például a kötőhártyagyulladásnak. Ha a lencse nincs jól megtisztítva, baktériumok kerülhetnek a szembe, ahol ettől a szaruhártyát irritáló fehérje-lerakódások keletkeznek. Próbáljuk meg ne egész nap viselni a kontaktlencsét, egy óra hosszára vegyük ki, hogy oxigén juthasson a szemünkhöz.

Hasznos, ha kis szünetet tartunk úgy is, hogy néhány napig lencse helyett szemüveget viselünk. A dohány és az alkohol Az egészségtelen életmódot a többi szervünkhöz hasonlóan a szemünk is megsínyli.

Navigációs menü

Minden károsítja a szemet, ami lassítja a vérkeringést, ilyen például a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás. Az elégtelen keringés eredményeképpen a mérgező anyagok nem ürülnek ki teljesen a szemből.

Papp Júlia, szemész Ég a szeme? Néha elhomályosul a látása, amely pislogásra javul?

Életmódváltással, több mozgással azonban segíthetünk a szemünknek is. Az étrend Annak, amit megeszünk-megiszunk, szintén fontos szerepe van szemünk egészségének megőrzésében. A szakemberek elsősorban az A-vitamin, valamint a króm és a cink jó hatását elemik ki, ezek mind a friss leveles zöldségekben, például a kelben és a spenótban találhatók meg.

A lutein alapvető fontosságú, mert az ideghártya retina fotoreceptorait védi.

Belement valami a szemébe? Mondjuk, mit tegyen!

Sok luteint tartalmaznak a színes, különösen a zöld és a sárga zöldségek és gyümölcsök. Az avokádó talán a legnagyszerűbb szemvédő, van benne A- és E-vitamin, valamint ezek oldódásához szükséges olajak. Segítheti a látás élességét az is, ha korlátozzuk a finomított cukor fogyasztását.

Idegentestek Ha valami belekerült a szemünkbe, langyos vízzel öblítsük ki. Ne használjunk se vattapamacsot, se más tárgyat, mert valami a látásról károkat okozhatunk a szemünknek.

• Az úszkáló foltok kezelése és az üvegtesti homályok | CooperVision
• Vaklátás – Wikipédia
• Szemműtét távollátás mennyibe kerül

Keressük fel inkább az orvost. Évente járjunk ellenőrzésre A szemész sokkal több mindent észrevesz, nem csupán a látás romlását; ha rendszeresen ellenőriztetjük a szemünket, megállapítható az esetleges szürkehályog, diabétesz vagy koleszterin-lerakódás.

Jobb, ha odafigyelsz! Ha ezeket a tüneteket fedezed fel a szemeden, valami nem stimmel...

A leggyakoribb szembetegségek Kötőhártyagyulladás — a szemfehérjét és a szemhéj belső részét borító hártya vörös és fájdalmas lesz. Igen fertőző betegség, antibiotikumot tartalmazó szemcseppel és tisztító oldattal kezeljük.

Honnan tudhatja, hogy érdemes-e aggódnia? A legtöbb ilyen homály normális, ám egyes esetekben a foltok mögöttes problémákra utalhatnak, amelyeket kezeltetnie kell orvosával. Íme néhány tudnivaló az üvegtesti homályokról és a szükséges reakcióról. Mik azok az üvegtesti homályok, és mit keresnek a szememben?

Lebegő pontok — bizonyos lerakódások a szemben a látást zavaró lebegő pontokat okozhatnak. Ennek hátterében általában a szem öregedésének normális folyamata áll. Árpa — a szempilla gyökerének elfertőződése, ami kemény és fájdalmas valami a látásról jelentkezik a szemhéjon.

Általában a Staphylococcus bacilus okozza. A fájdalmat aszpirinnel vagy paracetamollal csillapítjuk, a meleg borogatás pedig a gennyt távolítja el. Szemszárazság — a könnytermelés zavara, a szem ilyenkor viszket, száraz ég, és szúr.

1. A szem és a látóideg sérülése esetén az információ nem juthat el a magasabb agyi központokig, amelyek ennek ellenére működőképesek maradnak.
2. Rövidlátás az egészségügyi minisztériumról
3. Az eyerim néhány a szem egészségéről szóló bloggal készült a számodra.
4. Látás- és színpercepció

Műkönnyel enyhíthetők a panaszok.